Scitec BCAA Xpress unflavored 700 гр

Как принимать аминокислоты BCAA Xpress Существуют разные способы приема ВСАА-аминокислот. Можно попробовать каждый из них, чтобы решить для себя какой дает наибольшие результаты. При этом необходимо учесть, что потребности организма в ВСАА-аминокислотах различны в разные дни и в различных режимах жизнедеятельности. Так в дни отдыха они минимальны, а в околотренировочное время – максимальны. 1. Производитель рекомендует принимать данный продукт по 1-3 порции: перед тренировкой, после тренировки и перед сном – три раза в день 2. Тренировочный коктейль. Во время тренировки приготовьте себе коктейль на основе 500 мл воды и 2 мерных ложе данного продукта и принимайте небольшими глотками между подходами так, чтобы хватило до конца тренинга. Если вы не собираетесь принимать предтренировочный комплекс, то примите ВСАА за 15 минут до тренировки сразу. Для предтренировочного ВСАА-коктейля размешайте 2-3 мерных ложки данного продукта в 200-300 мл воды. Это даст вам 10-15 грамм ВСАА-аминокислот на предстоящую тренировку. 3. В дни отдыха принимать ВСАА можно, однако целесообразнее и дешевле вместо них принимать обыкновенный сывороточный протеин. При наличии финансовой возможности разовую дозировку в околотренировочные приемы можно смело увеличить до 3-4 мерных ложек продукта. Увеличение дозировки совершенно безопасно для здоровья, зато эффект будет ощущаться сильнее. В противном случае придерживаетесь рекомендаций в п.1. Совместимость BCAA Xpress с другим спортивным питанием 1. Перед тренировкой очень эффективно употребить ВСАА совместно с L-карнитином. Кроме того, в такую смесь можно добавить комплексные аминокислоты, а также один продукт на выбор из трех: либо предтренировочник, либо жиросжигатель, либо донатор азота. 2. Во время тренировки ВСАА хорошо комбинируются с комплексными аминокислотами, глютамином, изотоником. 3. Во время углеводного окна и дней отдыха ВСАА отлично комбинируются с гейнерами, протеиновыми комплексами, аминокислотами, креатином. Противопоказания к приему BCAA Xpress Продукт не имеет противопоказаний. Побочные эффекты BCAA Xpress Продукт не имеет побочных эффектов. Худшее, что может произойти – диарея, при употреблении огромных разовых порций. Продукт не относится к лекарственным препаратам. Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!